Hoofdpijn vanuit de nek

Hoofdpijn vanuit de nek, ook wel cervicogene hoofdpijn genoemd, is een type hoofdpijn dat zijn oorsprong vindt in de nek en naar het hoofd uitstraalt. Deze vorm van hoofdpijn wordt veroorzaakt door problemen met de structuren in de nek, zoals de nekwervels, spieren, zenuwen, of gewrichten, en kan aanzienlijke pijn en ongemak veroorzaken.

De meest voorkomende symptomen van cervicogene hoofdpijn zijn pijn aan één kant van het hoofd, meestal beginnend aan de achterkant van het hoofd en uitstralend naar de voorkant, slaap, of ogen. De pijn kan worden verergerd door bepaalde bewegingen van de nek of langdurige houdingen, zoals zitten of staan. Andere symptomen zijn stijfheid in de nek, beperkte bewegingsvrijheid van de nek, en soms pijn in de schouders of bovenrug. Hoofdpijn vanuit de nek kan gepaard gaan met duizeligheid, wazig zien, of oorsuizen.

Cervicogene hoofdpijn wordt meestal veroorzaakt door problemen in de nekstructuren, zoals artrose, degeneratie van de nekwervels, of een hernia in de nekwervels. Spanning of verkramping van de nekspieren door stress, een verkeerde houding, of letsel zoals een whiplash kan ook leiden tot deze vorm van hoofdpijn. Slechte ergonomie, zoals het langdurig kijken naar een computerscherm of het gebruik van een slecht kussen, kan ook bijdragen aan de ontwikkeling van cervicogene hoofdpijn.

Bepaalde risicogroepen zijn vatbaarder voor het ontwikkelen van cervicogene hoofdpijn. Dit zijn onder andere mensen met een voorgeschiedenis van nektrauma, zoals een whiplash of val, en mensen met chronische nekklachten of artrose. Personen die vaak in slechte houdingen zitten of werken, zoals langdurig bureauwerk of het gebruik van elektronische apparaten, lopen ook een verhoogd risico. Ook stress en gebrek aan beweging kunnen bijdragen aan gespannen nekspieren en het ontstaan van hoofdpijn.

Het herkennen van cervicogene hoofdpijn is belangrijk om de juiste behandeling te starten. Behandelingen kunnen variëren van fysiotherapie, gericht op het verbeteren van de nekbeweging en het versterken van de spieren, tot pijnbestrijding met medicatie zoals NSAID’s of spierontspanners. Ergonomische aanpassingen op het werk en thuis, evenals het verbeteren van de slaapomgeving (zoals een beter kussen), kunnen helpen om de klachten te verminderen. In ernstige gevallen kan medische interventie, zoals injecties of, in zeldzame gevallen, chirurgie, nodig zijn om de onderliggende oorzaak aan te pakken en de pijn te verlichten.